Einfach leben!

Einfach Leben - entspannt arbeiten! Achtsamkeitstraining in der Natur – hin zur eigenen Kraft

 

„In die Natur ist eine fantastische Liebe eingebaut. Du brauchst Dir nur einmal in aller Ruhe eine Blume anzuschauen“  (Phil Bosmans)

Unsere Umwelt hat ein rasantes Tempo. So schnell, dass Sie trotz moderner Technologie - oder gerade deshalb - keinen Überblick mehr behalten? Wir alle bewegen uns in vielen kleinen Lebenswelten – Job, Familie, Freunde, Hobby. Höher... weiter... schneller - wer fühlt sich da nicht wie im Hamsterrad? Und dann noch die Talsohlen und Krisen des Lebens meistern – wie soll das alles gehen?

Im Seminar oder im Zyklus beider Seminare, mit den Qualitäten von Kurz-Retreats, lernen Sie Ihre Resilienz, Ihre Widerstandskraft für alle Höhen und Tiefen Ihres Lebens zu stärken. Sie haben Gelegenheit, sich mit Hilfe der Natur bewusst zu werden, was Sie daran hindert, zentriert und in sich ruhend zu sein. Die Schönheit der Naturarena Bergisches Land bei Köln und der Kontakt zu den Pferden bietet dafür den Rahmen mit Besinnung, Rückzug und Rückkehr zu Ihrer eigenen Natur, die in Zyklen immer wieder zu neuer Kraft erblühen kann. Wir gestalten Rituale und nutzen Meditationen, gehen an Kraftplätze in der Natur und arbeiten mit bewährten Methoden, die so alt wie die Menschheit sind - und nun im modernen Gewand daher kommen.

Dagmar Konrad (Jg. 1965, Dipl-Kauffrau, systemischer Coach, Shamanic Counselor, Lehrtrainerin DVNLP, Medium Pferd-Trainerin, Prozessberaterin Kreisorganisation) wird einen Zugang zur eigenen Kraft der Teilnehmer anbieten. Mit Hilfe von Pferden und Elementen aus der Natur lernen wir, alle Ebenen des Menschseins aktiv zu nutzen – Kopf, Herz und Bauch. Wir bekommen Unterstützung über unsere Spirits, und geraten damit in unseren ureigenen Flow-Zustand. Wo uns nichts so leicht mehr umhauen kann. Jeder bekommt kleine Rituale und Möglichkeiten an die Hand, seiner Intuition neu zu vertrauen. Und sieht plötzlich klar auf das, was wirklich wichtig ist – individuell zum jetzigen Zeitpunkt. Systemisch erfolgt eine Begleitung in Ihre Balance, wo alles einfach wird.

Jacqueline Crawford (Jg. 1961, Ethnologin M.A., interkulturelle Trainerin/systemischer Coach und Wechseljahreberaterin) praktiziert Yoga seit 35 Jahren und Meditation seit 6 Jahren bei Rudi Baier, autorisierte Schülerin von Hetty Draayer. Sie wird vor allem die grundlegenden Achtsamkeitsmeditationen zur Gewahrwerdung unseres Empfindungsbewusstseins anleiten. Ziel ist nicht die Meditation in den Alltag zu holen, sondern den Alltag immer wieder und mehr als Meditation zu erleben - im Jetzt zu ankern. Wir verfeinern die Wahrnehmung innerer Empfindungen (statt dem Geist und der wilden „Affenhorde“ Gedanken blindlings zu folgen) und finden auf diesem Weg eine unmittelbarere (Herzens)Verbindung zu unserer Umwelt - den Menschen, der Natur, allem was uns umgibt und energetisch wirkt.

 

Termine, Organisation und Anmeldung

  • Dauer:
    3 Tage (Freitag 18-21 Uhr, Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 9-14 Uhr)
    am ersten Abend Feuer-Circle
  • Termine:
    auf Anfrage, Schwerpunkte: Achtsamkeit und Selbstbehauptung oder Achtsamkeit und Arbeit, einzeln oder beide (mit Treue-Ermäßigung!) buchbar
  • Unternehmensintern für die Entwicklung von Resilienz Ihrer Mitarbeitenden gerne auf Anfrage
  • Schnuppern möglich!
  • Ort:
    Gut Breide, Rösrath bei Köln
  • Trainerinnnen:
    Dagmar Konrad, Jacqueline Crawford
  • Seminargebühr:
    gerne auf Anfrage
  • Gruppengröße:
    bis zu 12 Teilnehmer/innen
  • Unterkunft:
    gerne empfehlen wir Gasthäuser aller Kategorien in der Nähe, sehr einfache Unterkunft ist auf Anfrage auf Gut Breide vor Ort möglich
  • Mahlzeiten:
    Selbstverpflegung, Gasthaus mit mediterraner Küche im Ort
  • Anmeldung:
    dagmar.konrad@eq-consulting.de

 

Anlässe:                     

  •   Selbststärkung
  •   BurnOut Prophylaxe
  •   Energiebündelung, Empowerment
  •   Lebensziel, Orientierung
  •   Karriereunterstützung
  •   Konfliktklärung
  •   Selbstbehauptung
  •   Incentive und Führungskräfteentwicklung

Wir beraten Sie gerne für den Unternehmens-internen Einsatz dieses Seminars als Bestandteil Ihres Gesundheitsmanagments in der Personalentwicklung! Individuelle Lösungen sind unsere Spezialität.

Dieser Workshop ist auch ein wichtiger Baustein in unserem speziell erarbeiteten Programm für Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement. Er schafft einen wirklichen Mehrwert über die ganzheitliche Herangehensweise auf allen Ebenen des Menschseins.  Die Begleitung Ihrer Mitarbeitenden erfolgt mit Hilfe des ältesten Lehrmeisters aller Zeiten – der Natur. Es gibt keine Beschränkung nur auf Verhaltensebenen wie bei vielen Trainings im BGM, sondern gestärkt werden alle Ebenen: Körper, Geist und Seele. Ihre Mitarbeitenden bekommen die Fähigkeit zu Resilienz als Geschenk, und werden Ihnen tief verbunden sein für eine solche Förderung. Damit werden Sie zu einem Good Place to work, eine Unternehmung, die Fachkräfte anzieht! lesen Sie mehr bei Jonathan-Circle 

 

"Bäume sind Gedichte des Himmels an die Erde" - Khalil Gibran

 

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